Csoportfoglalkozásokat indít a budapesti RÉV szolgálat

A tízalkalmas zárt gyászfeldolgozó csoportba várják mindazok jelentkezését, akik elvesztették szerettüket, és úgy érzik, hogy egyedül nem bírnak megküzdeni gyászukkal.

A csoport előnye, hogy elfogadó, bizalmi légkörben van lehetőség felismerni és elfogadni a gyász folyamata során megszülető érzelmeket. A sorstársak támogató jelenléte által pedig megtapasztalhatják a résztvevők, hogy nincsenek magukra hagyva fájdalmukban.

Első alkalom: 2020. január 31., péntek 17.00–18.30

További időpontok: 2020. február 7., 14., 21., 28., március 6., 13., 20., április 3.

Helyszín: Katolikus Karitász RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat, 1115 Budapest, Bartók Béla út 96.

A csoport vezetői: Szabó Györgyi mentálhigiénés szakember, gyászcsoportvezető; Horváth Enikő mentálhigiénés szakember.

A csoport két alkalom után zárttá válik.

A részvétel térítésmentes, de regisztrációhoz kötött.

Jelentkezni a revcsop@gmail.com e-mail-címen vagy a 06-1 466-4455-ös budapesti telefonszámon lehet.

A csoport indulása előtt a jelentkezőkkel személyes beszélgetést folytatnak.

Jelentkezési határidő: 2020. január 27.

* * *

A tudatos figyelem fejlesztésével ahelyett, hogy állandóan a „fejünkben” lennénk, megtanuljuk a jelen pillanat élményét teljesebben átélni, mélyebben kapcsolódni önmagunkhoz és a valósághoz. Segít a mindennapi stresszhelyzetek kezelésben, önértékelési problémák, visszatérő depresszió esetén, vagy csak egyszerűen önismereti tapasztalatként.

A mindfulness (MBCT, tudatos jelenlét) gyakorlásával hihetetlen és csodálatos meglepetéseket fedezhetünk fel. Felismerhetjük, hogy minden, amit eddig „ott kinn” kerestünk – a megvalósulás, beteljesedés érzése, béke és teljesség – mindvégig bennünk volt.

Ha úgy gondolod, hogy sokkal több van benned, mint eddig gondoltad, és szeretnéd másféle látásmóddal megtapasztalni önmagadat és a körülötted létező világot, akkor közöttünk a helyed! – szól a RÉV szolgálat hívása.

Helyszín: Katolikus Karitász RÉV Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat, 1115 Budapest, Bartók Béla út 96.

Időpont, időtartam: a kurzus 8 hetes, 2020. február 6-án kezdődik, 17.30–19.30-ig tart, csütörtöki napokon (február 6., 13., 20., 27.; március 5., 12., 19., 26.).

Jelentkezés:

Dr. Schmidt Judit pszichiáter, akkreditált mindfulness-oktató
Mobil: +36 30 583 7116; e-mail: juditschmidt22@gmail.com

Dr. Rusznák Erzsébet pszichoterapeuta, akkreditált mindfulness-oktató
Mobil: +36 20 388 0706; e-mail: dr.rusznak@gmail.com 

Forrás és fotó: Katolikus Karitász

Magyar Kurír