A koronavírus-járvány nyomán kialakult helyzet a Pázmány Péter Katolikus Egyetem (PPKE) valamennyi hallgatóját, oktatóját, munkatársát fokozott alkalmazkodásra készteti. A távoktatás, távmunka kihívásai, a munka és a magánélet szétválasztása ugyanazon falakon belül, a személyes tér kialakításának nehézségei, a járvány okozta szorongások feszült, stresszes állapotot idézhetnek elő. Ezek hatékony kezelésében nyújt segítséget a PPKE az ingyenes szolgáltatással.
Annak érdekében, hogy a jelentkező véletlenül se kerüljön a saját tanárához vagy kollégájához tanácsadásra, a szervezők kérik:
„Az üzenet tárgy mezőjében jelölje meg, hogy melyik kar hallgatója, munkatársa (pl. HTK, ITK stb.). A karon belüli tanácsadást a kar megjelölése esetén tudjuk garantáltan elkerülni. A levél szövegében, kérjük, írja le röviden, hogy milyen problémával kapcsolatban keres támaszt (pl. erős szorongás a félév befejezése miatt, munkaszervezési, napirendi problémák, család és gyermekek napirendje, családi feszültségek fokozódása, rossz alvás, fertőzéstől való rettegés, egyedüllét, társas izoláció nehézségei). Az ügyeletes kapcsolattartónk 24–48 órán belül összeköti a megfelelő szakemberrel.”
A segítő beszélgetésre jelentkezni kell a következő e-mail-címen:
pszi.tanacsadas@ppke.hu
A PPKE által szervezett pszichológiai tanácsadással kapcsolatos fontos tudnivalók:
1. Mind a jelentkezéskor megadott adatok kezelése, mind a tanácsadás a PPKE adatvédelmi szabályainak és a pszichológusi etika szabályainak betartásával történik.
2. Önkéntes segítő szakembereink a koronavírussal kapcsolatos problémákkal segítenek megküzdeni online vagy telefonon keresztül.
3. A megadott e-mail-címen való jelentkezés időpont-egyeztetésre ad lehetőséget, nem jelent azonnali segítséget.
4. A segítségnyújtás időtartama maximum 3-5 alkalom.
5. A segítő beszélgetés nem jelent egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást. Amennyiben jár pszichológushoz vagy más segítő szakemberhez, és a már meglévő tünetei súlyosbodnak, keresse a terapeutáját, pszichológusát.
A PPKE további lehetőségeket, hasznos weboldalakat is ajánl a segítségkérésre:
http://pszi.hu/probono_pszichologus/
https://jezsuita.hu/subdomains/oazis.jezsuita.hu/home_hu.html
https://www.sas-ok.hu/szuggesztiok-tanacsok-tippek-az-uj-koronavirus-covid-19-helyzetre/
Forrás: Pázmány Péter Katolikus Egyetem
Magyar Kurír
Kapcsolódó fotógaléria