Iskolakezdés stressz nélkül – Így készüljön a család az új tanévre!

Ha akarjuk, ha nem, az áruházláncok már rég megtaláltak bennünket az iskolaszer-akciókkal, legyen szó füzet–tolltartó–iskolatáska-együttesről, „nélkülözhetetlen” sportruhákról, a legújabb és legmenőbb laptopokról vagy komplett tanulószoba-bútorokról. Mindezek nélkül a tanév és a gyermekünk sikere el sem képzelhető! Sok utánajárás, sok idő, sok pénz. Csoda-e, hogy sok szülőben szorongató érzések, gondolatok lesznek úrrá ebben az időszakban?

Biztos pontok

Sok iskola időben adott információval segíti, hogy a családok felkészülhessenek az új tanévre: tervezhessenek idővel, anyagiakkal, programok szervezésével. Időben, tehát augusztus elején, de nem ritka, hogy már júniusban, még az előző tanév utolsó heteiben megírják a legfontosabb időpontokat a következő tanév kezdetére, őszi hónapjaira. (Idén június 15-én megjelent a hivatalos rendelet a 2026-27-es nevelési év rendjéről. Ha nem kaptunk ilyen tájékoztatást, nézzünk utána mi magunk a neten) (…) Az időbeli tervezhetőség biztonságot ad.

Gyakorló szülőként tudom, hogy nyár végére a gyerekek mindent kinőnek. Persze, ez serdülőkorban változik, mindenesetre jó sokáig biztos pont, hogy augusztus végén ruhatár-frissítés következik. Nem könnyű a forró nyárban rávenni csemeténket, hogy próbafülkében hosszú nadrágot próbáljon, mezítlábazás helyett cipőbe gyömöszölje magát, és ne ragaszkodjon a legdivatosabb márkákhoz – csak azt vegyük meg, ami feltétlen szükséges, bánjunk takarékosan az időnkkel és a pénzünkkel.

Évről évre aggodalom a tankönyvlista, tanszerlista. (…) Látjuk, hogy sok iskola honlapja nem olyan friss, mint a Facebook-oldala, de a pontos igényeket inkább belső csoportokban vagy levelezőlistán küldi meg az osztályfőnök.

Amire viszont idő kell…

…az az életmód visszakormányzása a „normál” kerékvágásba. Két hónap alatt ugyanis jól el lehet szokni a korán keléstől, az időben fekvéstől. Ha olyan szerencsések vagyunk, hogy gyerekünk igazi nyaralással tölt bő két hónapot – nyaralóban, nagyszülőknél, utazáson, táborban, barátokkal, családdal –, akkor bizony augusztus utolsó hetét csendesítsük le, a napirendet tereljük vissza a lefekvés-felkelés iskolai keretei közé. Kezdjük a lefekvési idő beállításával – hiszen elegendő alvás után lehet időben felkelni. Ha hagytuk elszállni a képernyőidőt, most közösen megbeszélt szabály betartásával tartsuk kordában.

(…)

Ebben a visszarendeződő egy hétben érdemes a reggeli órákra tenni olyan rákészülő tevékenységet, amit a gyerek önállóan csinálhat: holmijainak szortírozása, szobaberendezés átalakítása, vagy ezek tervezése. Ebben az egy-két órában foglalkozhat fejben és tevőlegesen is a közelgő sulival, utána viszont kiteheti a gondolataiból, élheti tovább a vakáció szabadságát.

A teljes írás ITT elolvasható.

Forrás: Bízd Rá Magad

Szöveg: Kiss Éva pedagógus, Gordon-mestertréner

Fotó: Merényi Zita; Lambert Attila

Magyar Kurír